Kategori: Alt om Sport

Sport er en stor del af vor alles hverdag, om vi vil det eller ej. Hvis ikke du dyrker sport nu, har du med sikkerhed dyrket det som barn, hvad end det gælder fodbold, håndbold, ridning eller noget helt andet. Sporten gennemsyrer ihvertfald mange danskeres hverdag, hvad end vi selv er på banen eller blot nyder det fra sofaens bløde hjørne en skøn fredag aften. Sport kan enten være en stor del af din hverdag nu, eller indeholde et element af nostalgi.

De fleste af os kan genkende sporten som en del af vores barndom. Sporten var dengang en obligatorisk del af vores daglige gang i skole, hvor idræt og det tiltrængte frikvarter bød på alt fra dåseskjul til fodbold. Udover det rendte en stor del af os til fritidsaktiviteter som ridning, svømning, håndbold eller fodbold, hvor fællesskabet var i fokus. Vi fik venner for livet og gode stunder der sent vil blive glemt. Ihvertfald har sporten fyldt vores hverdag med gode øjeblikke og fortsætter med at gøre det.

Sport er også en måde at opnå mere velvære i hverdagen om så man bruger det til at slappe af på sofaen eller om det er en måde at få bevæget sig og en måde at få et friskt pust væk fra alt der hedder arbejde, skole eller daglige pligter. Sporten kan altså både bidrage til afslapning og hård personlig træning. Er sport ikke den største del af dit liv, men kunne du godt tænke dig at dyrke noget mere motion, vil du helt sikkert nyde godt af det. Det kan være du ofte føler dig træt og energiforladt i din hverdag, og tænker at mere motion ville gavne din dagligdag. At dyrke mere motion vil både gavne dig i den forstand at du vil opleve at du får mere overskud i din hverdag, men sport påvirker også dit humør til det bedre.

Læs Mere