Skip to the content
Sport & Fritiden
Vi skriver om sporten
  • Forside
  • Artikler
    • Alt om Sport
    • Motion
    • Træning
  • Kontakt os
  • Om os
  • Forside
  • Artikler
    • Alt om Sport
    • Motion
    • Træning
  • Kontakt os
  • Om os

Kategori: Motion

Kunne du godt tænke dig at få noget mere motion i din hverdag? Mere motion i hverdagen kan nemlig resultere i mere overskud og motivation i dagligdagen, hvad end det angår dit arbejdsliv eller din gang på uddannelse. Så er du ofte træt eller sløv i løbet af din arbejds- eller skoledag? Så kunne mere motion gavne dig på mange punkter.

Er du dog lidt i tvivl om hvordan og hvorledes du skal opnå dette? Måske er du ikke helt keen på et abonnement i det lokale fitness center? Så kunne det være du skulle overveje løbesporten. Det er en måde at slå to fluer med et smæk, nemlig at få frisk luft og motion på en gang. Løbesporten vil også gavne dig som ikke ønsker store muskler, da det er en måde at holde den gode form samtidig med at holde dig trimmet. Ved du ikke helt hvor du skal starte, så find en løbeguide som kan hjælp dig i det tempo som passer din krop og form.

Hvem ved? Det kan være at du en dag træner op til et marathon. Men hvis ikke du er helt så vild med at løbe, kan det være du skulle overveje andre sportsgrene såsom badminton, fitness, crossfit eller noget helt andet. Der findes mange muligheder og du vil helt sikkert finde noget der passer til dig.

Det er nemlig ikke al træning der passer til alle. Er du som sagt ikke særlig vild med at løbe, vil du heller ikke få særlig meget ud af at begynde. Motivationen skal være der for at du for det første kan udvikle dig og for det andet for at du har lysten til at fortsætte. Med den rigtige sportsgren vil du opdage en helt ny verden inden for træning, hvor du vil nyde af mere overskud og velvære i din hverdag.

Læs Mere

Sådan bliver du klar til EM i Danmark til sommer

  • Post author By admin
  • Post date januar 21, 2021
  • Ingen kommentarer til Sådan bliver du klar til EM i Danmark til sommer

Artiklen indeholder sponsoreret indhold.Til sommer skal der være EM i fodbold i et stort antal europæiske hovedstæder, herunder København. Det betyder altså, at vi får et europamesterskab til Danmark, hvilket aldrig er sket tidligere. I…

Read More

Sådan kommer du i gang med træningen?

  • Post author By admin
  • Post date september 17, 2020
  • Ingen kommentarer til Sådan kommer du i gang med træningen?

Træning er sundt og godt for kroppen såvel som sindet – det ved mere eller mindre alle. Alligevel er det ikke alle, der træner. Hvis du var en af dem, men nu har besluttet dig…

Read More

Navigation til indlæg

← Newer Posts 1 2Older Posts →

Copyright © 2022 . All rights reserved.

To the top ↑ Up ↑

This website uses cookies to provide you with the best browsing experience.

Find out more or adjust your settings.

Sport & Fritiden
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.